骨格ウェーブの脚痩せで大切なポイント

ウェーブ体型で

なかなか脚痩せできない

そこのあなた！

今回は

ウェーブ体型女性の

脚痩せで大切なポイント

をお伝えします！

まず

ウェーブ体型の特徴は

こんな感じ！

上半身は

ほっそりしていて

華奢です。

しかし、、、

下半身は

脂肪がつきやすく

痩せにくい！

そんな

ウェーブ体型の脚痩せで

大切なポイントは

筋トレ！

筋肉がつきにくいので

代謝を上げて痩せやすい身体を

作るためにも　筋トレ　を

優先的に行いましょう。

寝る前たった30回でOK。

私が毎日行っている

脚痩せ筋トレはこちら！

ご存知の方も多い

足パカ

です！

これなら

ズボラなあなたも

実践できそうですよね？

さっそく

今日の夜から

始めてみましょう！

これであなたも

脚痩せの

第一歩に

近づけますよ！