ふくらはぎって なかなか 細くなりませんよね。 膝下のスカートを履くと 脚が太く見えてしまう などの悩みが あると思います。 今回は ふくらはぎが太い原因 について お伝えします。 ふくらはぎが 太い原因は、 ①脂肪 ふくらはぎに 余計な脂肪が ついている…

「水を飲むと良い」と 良く耳にしますが、 なぜ大切なのか 知っていますか？ 過去の記事で 「水分を摂りましょう」と よく紹介してきました。 水分摂取は 人間の体にとって たくさんの メリットがあります。 今回は、 どのように良いのか お伝えしてきいます…

仕事などで、 立ちっぱなし、座りっぱなし の人は脚の浮腫みに悩むことが 多いでしょう。 脚の浮腫みは、 下半身太りの 大きな原因となります。 今回は、 脚の浮腫みを スッキリさせる方法を 紹介します！ 太ももの付け根のリンパ節は、 体内の水分や老廃物…